Вітамін D для спорту Stark Pharm Vitamin D3 2000IU 200 табл (000005160)

Stark Vitamin D3 від Stark Pharm — це домішка вітаміну D3 з концентрацією 2000 IU (50 мкг) на одну таблетку.

Вітамін D формується, коли ми проводимо час на сонці завдяки утворенню його в шкірі людини під впливом ультрафіолетових променів і частково надходить із їжею, сприяє поглинанню з їжі кальцію та фосфору. Це основні причини додати цю добавку до раціону тоді, коли сонце не так активно тішить нас своїми променями.

Також низка клінічних досліджень змушує припускати такі додаткові функції вітаміну D: участь у регуляції розмноження клітин, обмінних процесів, стимуляція синтезу низки гормонів.

Склад (денна норма, 1 таблетка):

• холіальциферол (вітамін D3) — 50 мкг (2000 IU).

Щоденна потреба для дорослого — 1 — 10 мкг, у бодибілдингу застосовується у великих дозах — 10-20 мкг. Максимально допустима доза — 50-100 мкг.

Вітамін D є жиророзчинним, тому перевищення рекомендованих доз небезпечне для здоров'я. У разі передозування вітаміну D спостерігається токсичне отруєння: втрата апетиту, нудота, блювота, загальна слабкість, дратівливість, порушення сну, підвищення температури.

Рекомендації щодо вживання:

Може бути рекомендована як додаткове джерело вітаміну D.